இன்றைய காலகட்டத்தில் பெற்றோருக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய சவால், குழந்தைகளை மொபைல் மற்றும் டிவியில் இருந்து பிரிப்பதுதான். சாப்பிடும்போது யூடியூப் பார்க்க வேண்டும், அழுதால் கையில் மொபைல் தர வேண்டும் என்ற நிலைக்கு பல வீடுகள் மாறிவிட்டன. இதை ஒரே நாளில் மாற்றிவிட முடியாது, ஆனால் படிப்படியாக நிச்சயமாக குறைக்கலாம்.
- 1. பின்னணியில் ஓடும் டிவியை நிறுத்துங்கள்**
பல வீடுகளில் குழந்தைகள் டிவி பார்க்கவில்லை என்றாலும், வீட்டில் உள்ள பெரியவர்கள் அல்லது சீரியல் பார்ப்பவர்களுக்காக டிவி சத்தமாக ஓடிக்கொண்டே இருக்கும். இது குழந்தையின் கவனத்தை ஈர்த்துக் கொண்டே இருக்கும். டிவி தேவைப்படும்போது மட்டும் ஆன் செய்யும் பழக்கத்தை கொண்டு வாருங்கள்.
- 2. மாற்று வழிகளை உருவாக்குங்கள் (Creative Alternatives)**
“மொபைலை கீழே வை” என்று சொல்வதை விட, “வா, நாம் வெளியே சென்று விளையாடலாம்” அல்லது “செடிகளுக்கு தண்ணீர் ஊற்றலாம்” என்று வேறு ஒரு வேலையை கொடுங்கள். மரம் நடுவது, செடிகளை பராமரிப்பது போன்ற விஷயங்களில் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்தினால் அவர்கள் இயற்கையோடு ஒன்றிவிடுவார்கள்.
- 3. ஸ்க்ரீன் டைமை ஒரு கருவியாக மாற்றுங்கள்**
மொபைலை முற்றிலும் பிடுங்க வேண்டியதில்லை. அதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் மொபைலை பயன்படுத்தும் விதத்தை மாற்றுங்கள். யூடியூபில் தொடர்ந்து கார்ட்டூன் பார்ப்பதற்கு பதிலாக, வீட்டின் தோட்டத்தில் உள்ள செடிகள் அல்லது பூச்சிகளை வைத்து ஒரு சிறிய வீடியோ எடுக்கச் சொல்லுங்கள்.
- 4. நீங்களே ஒரு ரோல் மாடலாக இருங்கள்**
நீங்கள் கையில் மொபைலை வைத்துக்கொண்டு, குழந்தையை “படிக்கப் போ” என்று சொன்னால் அவர்கள் கேட்க மாட்டார்கள். குழந்தைகளுடன் இருக்கும்போது முடிந்தவரை உங்கள் மொபைல் பயன்பாட்டைக் குறைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
