"என் குழந்தை சாப்பாட்டைப் பார்த்தாலே ஓடுகிறான்" – இது பல தாய்மார்களின் அன்றாடப் புலம்பல்.
“என் குழந்தை சாப்பாட்டைப் பார்த்தாலே ஓடுகிறான்” – இது பல தாய்மார்களின் அன்றாடப் புலம்பல்.
1. ஓமம் மற்றும் சீரகத் தண்ணீர்
வாரம் இருமுறை, ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் சிறிதளவு ஓமம் மற்றும் சீரகம் சேர்த்து நன்றாகக் கொதிக்க வைத்து, இளஞ்சூடாகக் குடிக்கக் கொடுங்கள்.
2. குடற்புழு நீக்கம் (De-worming) அவசியம்
மருத்துவரை அணுகி 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை கட்டாயம் குடற்புழு நீக்க மருந்து கொடுக்க வேண்டும்.
3. ஜிங்க் சத்து (Zinc) உள்ள உணவுகள்
பூசணி விதைகள், முந்திரி, வேர்க்கடலை மற்றும் முட்டை போன்றவற்றில் ஜிங்க் அதிகம் உள்ளது.
4. விளையாட்டு மற்றும் வியர்வை (Physical Activity)
மாலை நேரங்களில் அவர்களை வெளியே அழைத்துச் சென்று ஓடி விளையாட விடுங்கள்.
