குழந்தைகள் காய்கறி சாப்பிட அடம் பிடிக்கிறார்களா? இந்த ட்ரிக்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க!

“பச்சைக்காய் கறி பிடிக்காது” என்று குழந்தைகள் அடம் பிடிப்பது எல்லா வீடுகளிலும் நடக்கும் பிரச்சனைதான். அவர்களை அடிக்காமல், புத்திசாலித்தனமாக காய்கறிகளை அவர்கள் தட்டில் கொண்டு வர சில ஐடியாக்கள்:

1. பொடியாக நறுக்குங்கள் (The Hidden Hack) காய்கறிகளைப் பெரிய துண்டுகளாகப் போட்டால் குழந்தைகள் அதை எளிதாகப் பிரித்து வைத்துவிடுவார்கள். மிகச் சிறியதாக நறுக்கி, அவர்கள் விரும்பும் ஆம்லெட் அல்லது தோசை மாவில் கலந்து விடுங்கள்.

2. டிப்பிங் (Dipping) விளையாட்டாக மாற்றுங்கள் வெள்ளரிக்காய், கேரட், குடைமிளகாய் ஆகியவற்றை நீளமாக நறுக்கி, அவர்களுக்குப் பிடித்த தயிர் அல்லது ஹம்முஸோடு தட்டில் வைத்து கொடுங்கள்.

3. பெயர்களை மாற்றுங்கள் “கேரட் சாப்பிட்டால் சூப்பர்மேன் மாதிரி கண்ணு நல்லாத் தெரியும்” என்று சொல்லிப் பாருங்கள். கற்பனைத்திறன் அதிகம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு உணவை ஒரு கதையாகச் சொன்னால் ஆர்வத்துடன் சாப்பிடுவார்கள்.

4. அவர்களையும் சமையலில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள் நீங்கள் சமைக்கும்போது காய்கறிகளைத் கழுவவோ அல்லது தட்டில் வைக்கவோ குழந்தைகளை உதவிக்குக் கூப்பிடுங்கள்.