இரவில் தூங்கச் செல்லும்போது, "அம்மா எனக்கு பயமா இருக்கு, இருட்டுல பேய் வரும்" என்று குழந்தைகள் அழுவதுண்டு.
இரவில் தூங்கச் செல்லும்போது, “அம்மா எனக்கு பயமா இருக்கு, இருட்டுல பேய் வரும்” என்று குழந்தைகள் அழுவதுண்டு.
1. பயத்தை கிண்டல் செய்யாதீர்கள் (Validate their fear)
“எனக்குப் புரிகிறது, சில நேரங்களில் எனக்கும் இருட்டைப் பார்த்தால் பயமாக இருக்கும், ஆனால் நான் உன்னோடு இருக்கிறேன்” என்று அவர்களுக்கு நம்பிக்கையளியுங்கள்.
2. அறையை ஒன்றாகச் சோதனை செய்யுங்கள் (Monster Check)
ஒரு டார்ச் லைட்டை எடுத்துக்கொண்டு குழந்தையோடு சேர்ந்து கட்டிலுக்கு அடியிலும், அலமாரிக்குள்ளும் தேடிப் பாருங்கள்.
3. நைட்பல்ப் (Nightlight) பயன்படுத்துங்கள்
அறையை முழுவதுமாக இருட்டாக்காமல், சுவரில் ஒரு சிறிய நைட் பல்பை எரிய விடுங்கள்.
4. இருட்டோடு பாசிட்டிவ்வான தொடர்பு (Positive Association)
விளக்குகளை அணைத்துவிட்டு, ஜன்னல் வழியே நிலா மற்றும் நட்சத்திரங்களைக் காட்டுங்கள்.
